Desde sempre que é conhecido e estudado da importância do alongamento diário. cada vez mais a população está mais sedentária a nível laboral, ou até, esforçadamente desgasta pelo o excesso do mesmo nas mais diversas áreas profissionais.

Todas e muitas outras razões levam também á alteração do sistema nervo, o que vai comprometer o comportamento físico. Dai a importância dos alongamentos. Não só pela atividade física mas para desbloqueio geral do corpo.

Este workshop veio a ajudar os profissionais das terapias manuais, mas também todos aqueles que estejam interessados em aprender, a aplicar uma grande series de alongamentos, que visam a trazer técnicas diferentes mas originais, com origens no thai yoga, wu thai, e técnicas europeias já conhecidas.